妈妈带“球”的时候要不要做运动

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孕妈咪做运动对胎儿有好处,但并不是所有的孕妈咪都适合做运动。

一般来说,有哮喘病、心脏病、糖尿病或妊娠高血压,怀孕期间下体出血,曾经早产或有流产的迹象,肾脏有疾病,怀有多胞胎,超声波扫描显示胎盘位置偏低,孕前体质过差,经妇科医生证实患有子宫颈松弛的孕妈咪都不适合在孕期做运动。

如果孕妈咪体质一向良好而且没有上述不适合运动的情况,可以适当做些孕期运动,但也最好能先向医生详细咨询,在保证胎儿安全的前提下,选择一些柔和的、适合孕妈咪的运动来做。若第一次运动后,有轻微腹痛或者阴道出血,孕妈咪应停止运动并马上到医院检查。

孕妈咪体态较为臃肿时,若手脚灵活度变差了则最好不要再做家务,以免发生意外。

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