姐妹们，备孕中，吃什么补气血好吖？
气血好的话，一般是可以吃当归阿胶或者是一些补气养血的食物。。
我觉得多喝些红糖水或者吃些核桃、葡萄干之类的坚果，对补气血有一定效果。
备孕时多吃些瘦肉、豆类和蔬菜，对补气血有好处。
我听说红枣和枸杞对补气血有帮助，可以试试。
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回答 (4)
用户997407
2024-02-27气血好的话，一般是可以吃当归阿胶或者是一些补气养血的食物。。
用户040607
2024-02-27我觉得多喝些红糖水或者吃些核桃、葡萄干之类的坚果，对补气血有一定效果。
用户083807
2024-02-27备孕时多吃些瘦肉、豆类和蔬菜，对补气血有好处。
用户127007
2024-02-27我听说红枣和枸杞对补气血有帮助，可以试试。