- 2024-03-04
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现在快满7个月了,就偶尔弯腰,晚上一平躺下腰就很...
现在快满7个月了,就偶尔弯腰,晚上一平躺下腰就很痛,动都动不了的疼,钙片也吃的,补充各种维生素和DHA藻油也在吃的,有没有跟我一样的孕妈?
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回答 (3)
用户515807
2024-03-04这个时间段确实要记得补充一些钙的合理的安排饮食也是比较重要一些的。
用户559007
2024-03-04那我觉得这种情况你还是得需要检查一下,也好,放心的
用户602207
2024-03-04我怀孕的时候也有过类似的情况,晚上躺下腰痛得难以动弹。可能是由于子宫的压迫导致的。你可以试着改变睡姿,垫一个枕头支撑腰部,或者尝试用热水袋敷一下腰部,缓解一下疼痛。同时,避免长时间站立或坐着,多休息,适当做些产前瑜伽能有效缓解不适哦。