为什么晚上睡不着是不是失眠了
我们这个时候看身体状况吧，有些时候想的太多也会出现失眠的，一定要懂得控制。
晚上睡不着的话会不会是喝到茶水这一些含有咖啡因的饮料。或者是压力比较大的原因。
有时候胃不舒服或者饿了也会导致睡不着觉。
睡前玩手机，电视等刺激性东西太多，大脑还在兴奋。
可能是白天玩儿太high了，晚上还没消耗完精力。
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回答 (5)
用户589510
2024-03-28我们这个时候看身体状况吧，有些时候想的太多也会出现失眠的，一定要懂得控制。
用户632710
2024-03-28晚上睡不着的话会不会是喝到茶水这一些含有咖啡因的饮料。或者是压力比较大的原因。
用户675910
2024-03-28有时候胃不舒服或者饿了也会导致睡不着觉。
用户719110
2024-03-28睡前玩手机，电视等刺激性东西太多，大脑还在兴奋。
用户762310
2024-03-28可能是白天玩儿太high了，晚上还没消耗完精力。