最近老失眠睡到半夜就醒了，而且还感觉腰部酸酸的。也不知道怎么回事？
可能是晚上喝咖啡或者茶太多，影响睡眠，尽量避免晚上喝刺激性的饮料。
可能是床垫太软或者枕头不合适，试试换一下睡姿或者调整一下床铺。
也许是最近压力大，脑子里想的事情太多了，放松一下可能会好一点。
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回答 (3)
用户848691
2024-03-31可能是晚上喝咖啡或者茶太多，影响睡眠，尽量避免晚上喝刺激性的饮料。
用户891891
2024-03-31可能是床垫太软或者枕头不合适，试试换一下睡姿或者调整一下床铺。
用户935091
2024-03-31也许是最近压力大，脑子里想的事情太多了，放松一下可能会好一点。