脾气不好特别容易生气怎么办昨晚上妈妈关心自己自己还不耐烦现在谢谢都觉得后悔感觉自己是一个疯子
那调整好心情吧，不要想的太多了的，自己要让自己的心情好起来的，不要生气
别太自责了，人都会有情绪低谷期，接受自己的不完美，明天会更好的。
可以找一个喜欢的方式发泄情绪，比如运动、听音乐，放松自己。
可能是最近压力大，多休息放松一下，跟妈妈好好沟通，说出你的感受。
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回答 (4)
用户453486
2024-04-07那调整好心情吧，不要想的太多了的，自己要让自己的心情好起来的，不要生气
用户496686
2024-04-07别太自责了，人都会有情绪低谷期，接受自己的不完美，明天会更好的。
用户539886
2024-04-07可以找一个喜欢的方式发泄情绪，比如运动、听音乐，放松自己。
用户583086
2024-04-07可能是最近压力大，多休息放松一下，跟妈妈好好沟通，说出你的感受。