你们23周都吃什么钙？
我那时候吃的是朗迪碳酸钙，我觉得还是非常不错的，你可以去试一下。只要适合就可以了。有很多人他就是会有便秘的现象。
我家宝宝我一般就是把钙补充的食物融入正餐里，比如炒菠菜、煮豆腐汤，慢慢吃。
23周还可以多吃些含钙高的食物嘛，比如豆腐、菠菜、小龙虾等，多种食物搭配。
我们家吃的钙主要是奶制品，比如牛奶、酸奶和奶酪，再加上豆类食物和鱼。这样均衡饮食比较好。
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回答 (4)
用户058276
2024-04-14我那时候吃的是朗迪碳酸钙，我觉得还是非常不错的，你可以去试一下。只要适合就可以了。有很多人他就是会有便秘的现象。
用户101476
2024-04-14我家宝宝我一般就是把钙补充的食物融入正餐里，比如炒菠菜、煮豆腐汤，慢慢吃。
用户144676
2024-04-1423周还可以多吃些含钙高的食物嘛，比如豆腐、菠菜、小龙虾等，多种食物搭配。
用户187876
2024-04-14我们家吃的钙主要是奶制品，比如牛奶、酸奶和奶酪，再加上豆类食物和鱼。这样均衡饮食比较好。