各位姐妹晚上都吃啥夜宵啊，我这两天睡到半夜都饿，我晚上也是吃啦
晚上适当的吃，不要一次性吃的太多，也需要吃点容易消化的食物才可以的。
宵夜肯定是不能吃太油腻的东西了，可以吃点清淡好吸收的食物为主比较好的。
偶尔也会吃点坚果，方便又不胖。
有时候也会煮碗面，暖暖胃，解决饿意。
我晚上经常吃点水果或者酸奶，轻松又健康。
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回答 (5)
用户131810
2024-05-08晚上适当的吃，不要一次性吃的太多，也需要吃点容易消化的食物才可以的。
用户175010
2024-05-08宵夜肯定是不能吃太油腻的东西了，可以吃点清淡好吸收的食物为主比较好的。
用户218210
2024-05-08偶尔也会吃点坚果，方便又不胖。
用户261410
2024-05-08有时候也会煮碗面，暖暖胃，解决饿意。
用户304610
2024-05-08我晚上经常吃点水果或者酸奶，轻松又健康。