姐妹们你们是怎么控糖的，你们每天早中晚都吃的什么呀，我的空腹血糖有点高，医生都叫我控糖，我真的不知道怎么控啊，好烦啊，西瓜冰淇淋什么的都不能吃，真的烦死我了，我一个那么喜欢吃甜食的人让我不吃甜的，我真的好难受啊
有的时候可能就是这样吧，那你自己稍微注意一下饮食方面呀，少吃多餐的
血糖高的话就是少吃面食，面粉里面含糖分都是相对来说比较高的，所以说你还是得注意
孕妈妈是需要注意不可以吃甜食的了，水果也是需要注意控制的，可以吃些糖分含量低的了。
如果非常想吃甜食，可以尝试吃一些低糖的水果，如苹果橙子，或者尝试一些糖尿病友好的甜品，也可以自己动手做一些低糖的甜点。
我每天都尽量吃蔬菜水果，早餐喝豆浆、吃全麦面包，午餐晚餐吃鸡胸肉或鱼肉，不怎么碰甜食，毕竟身体第一。
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回答 (5)
用户933496
2024-06-21有的时候可能就是这样吧，那你自己稍微注意一下饮食方面呀，少吃多餐的
用户976696
2024-06-21血糖高的话就是少吃面食，面粉里面含糖分都是相对来说比较高的，所以说你还是得注意
用户019896
2024-06-21孕妈妈是需要注意不可以吃甜食的了，水果也是需要注意控制的，可以吃些糖分含量低的了。
用户063096
2024-06-21如果非常想吃甜食，可以尝试吃一些低糖的水果，如苹果橙子，或者尝试一些糖尿病友好的甜品，也可以自己动手做一些低糖的甜点。
用户106296
2024-06-21我每天都尽量吃蔬菜水果，早餐喝豆浆、吃全麦面包，午餐晚餐吃鸡胸肉或鱼肉，不怎么碰甜食，毕竟身体第一。