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失眠啊怀孕又不能吃药有什么办法吗姐妹们睡不着太难受了
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回答 (4)
用户143090
2024-07-05加油,加油,这种确实是这样的,那你自己白天不要睡太多了吧,晚上早点休息
用户186290
2024-07-05怀孕这个时候如果失眠的话,那就是想的太多了吧,所以才会这样,你现在一定要好好的给他多注意休息,看看是怎么回事,医生的临床经验都是比较丰富一点的,一定要好好的给他注意
用户229490
2024-07-05孕妈妈睡不着的时候可以看看书或者是听听音乐的,还可以喝鲜牛奶,是有助于入睡的了。
用户272690
2024-07-05可以试试泡个热水澡或者泡脚,舒缓紧张的情绪。