有没有和我一样这个点还睡不着的，孕晚期了也不知道怎么滴了好几天了晚上都睡不好，有一样的姐妹吗？
睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐，这样有助于舒缓情绪来帮助入睡的。
怀孕到了后期他就是比较难受，加上天气太热，都是吃不好睡不好的那一种，只能放松心态，慢慢的让自己入睡
确实是这样子有点影响睡眠，那你可以自己买个孕妇枕头吧，或者舒服一点的
加油，加油，那你可以自己放松心情，白天不要睡太多了，晚上早点休息
我也有过孕晚期失眠的经历，可能是宝宝活动频繁、肚子大了等原因。试试看调整睡前的放松活动，比如泡个热水澡、听听柔和的音乐，帮助入睡。
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回答 (5)
用户315895
2024-07-07睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐，这样有助于舒缓情绪来帮助入睡的。
用户359095
2024-07-07怀孕到了后期他就是比较难受，加上天气太热，都是吃不好睡不好的那一种，只能放松心态，慢慢的让自己入睡
用户402295
2024-07-07确实是这样子有点影响睡眠，那你可以自己买个孕妇枕头吧，或者舒服一点的
用户445495
2024-07-07加油，加油，那你可以自己放松心情，白天不要睡太多了，晚上早点休息
用户488695
2024-07-07我也有过孕晚期失眠的经历，可能是宝宝活动频繁、肚子大了等原因。试试看调整睡前的放松活动，比如泡个热水澡、听听柔和的音乐，帮助入睡。