有没有跟我一样的姐妹啊？严重失眠，难受啊
有失眠，有些可能是因为情绪紧张，还有一些缺钙，这些可能都会直接影响到的。
睡不着的时候不要给自己压力，可以听听音乐放松心情，情绪放松了以后自然就容易入睡的了。
有的时候也是会这样子的，尽量心情放松一点吧，你自己也别想太多了的
我那时候也是，晚上翻来覆去睡不着，特别难熬。
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回答 (4)
用户239055
2024-11-22有失眠，有些可能是因为情绪紧张，还有一些缺钙，这些可能都会直接影响到的。
用户282255
2024-11-22睡不着的时候不要给自己压力，可以听听音乐放松心情，情绪放松了以后自然就容易入睡的了。
用户325455
2024-11-22有的时候也是会这样子的，尽量心情放松一点吧，你自己也别想太多了的
用户368655
2024-11-22我那时候也是，晚上翻来覆去睡不着，特别难熬。