凌晨四点醒了，睡不着，感觉胀气打嗝放屁肚子也在响，但是又很困
那应该是少吃多餐吧，不要吃太多容易胀气的，这样子是会轻松一点点的
睡不着的时候就可以闭目养神，不要勉强自己入睡的了，有的时候越想入睡反而会睡不着了。
有时候孕期就是会这样，别太担心，闭上眼养神也好。
凌晨四点醒了，可能是晚餐吃得有点消化不良了，肚子在闹小情绪呢
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回答 (4)
用户435836
2024-12-29那应该是少吃多餐吧，不要吃太多容易胀气的，这样子是会轻松一点点的
用户479036
2024-12-29睡不着的时候就可以闭目养神，不要勉强自己入睡的了，有的时候越想入睡反而会睡不着了。
用户522236
2024-12-29有时候孕期就是会这样，别太担心，闭上眼养神也好。
用户565436
2024-12-29凌晨四点醒了，可能是晚餐吃得有点消化不良了，肚子在闹小情绪呢