有没有姐妹们来帮帮我，孕早期失眠咋办好几天都睡不着晚上十二点多闭眼到早上五六点都睡不着
这个时候看一下个人身体状况吧，可能会有一些情绪烦躁不安影响到睡眠质量的。
孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐或者是看看书，这样有助于舒缓自己的情绪。
孕早期失眠挺常见的，别担心太多。试试白天少睡点，晚上疲倦了自然就睡着了
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我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (3)
用户472626
2025-01-10这个时候看一下个人身体状况吧，可能会有一些情绪烦躁不安影响到睡眠质量的。
用户515826
2025-01-10孕妈妈睡不着的时候不要勉强自己入睡的，可以听听音乐或者是看看书，这样有助于舒缓自己的情绪。
用户559026
2025-01-10孕早期失眠挺常见的，别担心太多。试试白天少睡点，晚上疲倦了自然就睡着了