烦死了宝宝睡着三个小时了自己还睡不着怎么办怎么能睡着
那你就自己放松心情吧，不要太大的压力，不要太焦虑，这样比较容易睡着
很多时候就是这样，孩子睡着了，自己觉得怎么样都睡不好一样。我感觉我最近睡眠也不太好。
睡不着的时候自己不要胡思乱想，可以听听音乐来帮助放松情绪了，情绪放松了自然就容易入睡了。
现在的年轻人对于怀孕的事情已经不像从前，在目前的情况下大多数的人都是做好了怀孕的计划，如果没有做好计...
我是一个怀孕3个月的妈妈，我的工作是商场服务员。上两个月我知道自己怀孕后就花了689元买了一件孕妇防...
回答 (3)
用户037450
2025-06-16那你就自己放松心情吧，不要太大的压力，不要太焦虑，这样比较容易睡着
用户080650
2025-06-16很多时候就是这样，孩子睡着了，自己觉得怎么样都睡不好一样。我感觉我最近睡眠也不太好。
用户123850
2025-06-16睡不着的时候自己不要胡思乱想，可以听听音乐来帮助放松情绪了，情绪放松了自然就容易入睡了。