下午睡了四个小时，现在又睡不着了
白天的时候不要睡太长时间的了，因为睡得多了以后就会导致晚上的时候睡不着了。
如果这样子影响到晚上的睡眠的话呢，这个下午和中午就不要睡觉了
其实下午你可以设置一个闹钟，睡个一个小时左右就行了，不然的话的确会睡不着。
可能就是下午睡了的原因吧，所以晚上有点影响的那慢慢的调整一下
性生活是夫妻之间一项最重要的情爱活动组成部分，但性生活必须尊重科学，否则，不但不能让人心旷神怡，影响...
核桃是我国传统的补脑食品，孕期吃点核桃，对宝宝的大脑发育也有好处，于是很多准妈妈都会有意识地每天吃点...
回答 (4)
用户715873
2025-07-17白天的时候不要睡太长时间的了，因为睡得多了以后就会导致晚上的时候睡不着了。
用户759073
2025-07-17如果这样子影响到晚上的睡眠的话呢，这个下午和中午就不要睡觉了
用户802273
2025-07-17其实下午你可以设置一个闹钟，睡个一个小时左右就行了，不然的话的确会睡不着。
用户845473
2025-07-17可能就是下午睡了的原因吧，所以晚上有点影响的那慢慢的调整一下