- 2026-05-16
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怀孕18周了,为什么晚上天天三四点都睡不着觉啊,...
怀孕18周了,为什么晚上天天三四点都睡不着觉啊,左边翻右边,右边翻左边就是睡不着,白天又睡不起来吃饭,好担心宝宝
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回答 (3)
用户895032
2026-05-16怀孕的时候真的很辛苦一些,但是白天不要睡得太多,晚上才能够睡得更好一些的。
用户938232
2026-05-16孕妈妈睡不着的时候是可以听听音乐的了,有助于放松自己的情绪了,情绪放松了那是有助于入睡的。
用户981432
2026-05-16睡前少刷手机,垫个孕妇枕侧躺,白天别久睡,适当活动,夜里睡眠会稳些