孕22周，整天都睡不着，白天也是晚上更不用睡了。
怀孕的时候真的很辛苦的，要注意调整好身体的，保持左侧睡觉比较好的。
白天少卧床小憩，傍晚出门慢走，睡前温水泡脚，放空思绪帮身体调整夜间入睡节律。
孕期各种不舒服啊！辛苦了
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一、咖啡。美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有...
回答 (3)
用户450242
2026-06-03怀孕的时候真的很辛苦的，要注意调整好身体的，保持左侧睡觉比较好的。
用户493442
2026-06-03白天少卧床小憩，傍晚出门慢走，睡前温水泡脚，放空思绪帮身体调整夜间入睡节律。
用户536642
2026-06-03孕期各种不舒服啊！辛苦了