有没有孕28周的为什么会失眠呢？每天都睡不够8个小时该怎么办？
孕妈妈要注意不要胡思乱想，可以听听音乐或者是看看书来帮助放松自己的情绪了。
失眠的情况有很多原因的，有些随着肚子变大压迫的，然后可能就会睡眠也受到影响的
28周激素上浮+脏器受压易失眠，午后少睡，睡前温水泡脚，垫高小腿提升夜间睡眠。
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回答 (3)
用户623037
2026-06-05孕妈妈要注意不要胡思乱想，可以听听音乐或者是看看书来帮助放松自己的情绪了。
用户666237
2026-06-05失眠的情况有很多原因的，有些随着肚子变大压迫的，然后可能就会睡眠也受到影响的
用户709437
2026-06-0528周激素上浮+脏器受压易失眠，午后少睡，睡前温水泡脚，垫高小腿提升夜间睡眠。