怀孕说不能熬夜，又睡不着，咋整啊？
这个熬夜确实伤害比较大一些的，确实不能熬夜的，要注意好好的调理好身体也是比较重要一些的。
白天不要睡太多吧，晚上可以早一点休息的，不要太多的想法，不要太焦虑‘
睡前泡一小杯温牛奶，放下手机靠着软垫闭目缓神，慢慢就能产生困意
睡不着的时候不要勉强自己入睡的，是可以听听音乐来帮助放松情绪，有的时候越是想睡反而会睡不着了。
我也是，昨晚两三点睡不着起来玩游戏种花。
怀孕半夜容易睡不着的话，建议姐妹白天少睡一些，多去散散步，这样的话晚上就会好睡许多
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回答 (6)
用户351040
2026-06-25这个熬夜确实伤害比较大一些的，确实不能熬夜的，要注意好好的调理好身体也是比较重要一些的。
用户394240
2026-06-25白天不要睡太多吧，晚上可以早一点休息的，不要太多的想法，不要太焦虑‘
用户437440
2026-06-25睡前泡一小杯温牛奶，放下手机靠着软垫闭目缓神，慢慢就能产生困意
用户480640
2026-06-25睡不着的时候不要勉强自己入睡的，是可以听听音乐来帮助放松情绪，有的时候越是想睡反而会睡不着了。
用户523840
2026-06-25我也是，昨晚两三点睡不着起来玩游戏种花。
用户567040
2026-06-25怀孕半夜容易睡不着的话，建议姐妹白天少睡一些，多去散散步，这样的话晚上就会好睡许多