宝宝睡的迟怎么办
这个可以白天多带宝宝户外大运动的呀，精力释放了就睡得好了。。
白天少让娃下午四点后睡长觉，睡前关灯不玩闹，慢慢往前调半小时入睡。
宝妈是需要注意调整宝宝的作息时间，白天的时候不要让宝宝睡太多了，这样晚上才好早点睡觉。
2岁多正是精力旺盛的时候。白天可以多晒太阳，增加户外活动，消耗掉多余精力。晚上宝宝会睡得更香的
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回答 (4)
用户869440
2026-07-01这个可以白天多带宝宝户外大运动的呀，精力释放了就睡得好了。。
用户912640
2026-07-01白天少让娃下午四点后睡长觉，睡前关灯不玩闹，慢慢往前调半小时入睡。
用户955840
2026-07-01宝妈是需要注意调整宝宝的作息时间，白天的时候不要让宝宝睡太多了，这样晚上才好早点睡觉。
用户999040
2026-07-012岁多正是精力旺盛的时候。白天可以多晒太阳，增加户外活动，消耗掉多余精力。晚上宝宝会睡得更香的