怎么才能快速减肥呀，不吃饭瘦不了，一吃饭胖三斤，真没招了
那还是要少吃多餐吧，可以多活动一下，多走一走的注意一下饮食方面
别靠饿肚子减重，代谢容易变差，少食多餐搭配走动，慢慢调整才不容易反弹。
可别靠不吃饭减呀，很容易代谢变低，稍微吃点就涨，慢慢调整饮食搭配走动会稳妥些呢。
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回答 (3)
用户682221
2026-10-11那还是要少吃多餐吧，可以多活动一下，多走一走的注意一下饮食方面
用户725421
2026-10-11别靠饿肚子减重，代谢容易变差，少食多餐搭配走动，慢慢调整才不容易反弹。
用户768621
2026-10-11可别靠不吃饭减呀，很容易代谢变低，稍微吃点就涨，慢慢调整饮食搭配走动会稳妥些呢。