自从生完孩子后就很肥胖，用跳绳的减肥效果好吗？
跳绳减肥效果很好，但一定要坚持，否则很容易反弹
你好，每个人生完孩子后都容易胖，如果在哺乳期间不建议你节食减肥，也可以选择运动，可以跳绳。
跳绳是可以减肥的，但是注意不要锻炼出来肌肉，要不然会很难看的。
你好，可以每天做仰卧起坐的，肚子经常用力，肚子上面的肉会变成肌肉会瘦身的。
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回答 (4)
用户212803
2023-10-14跳绳减肥效果很好，但一定要坚持，否则很容易反弹
用户256003
2023-10-14你好，每个人生完孩子后都容易胖，如果在哺乳期间不建议你节食减肥，也可以选择运动，可以跳绳。
用户299203
2023-10-14跳绳是可以减肥的，但是注意不要锻炼出来肌肉，要不然会很难看的。
用户342403
2023-10-14你好，可以每天做仰卧起坐的，肚子经常用力，肚子上面的肉会变成肌肉会瘦身的。