怀孕5个月了，孕妇和胎儿要补些什么？
现在属于孕中期，宝贝生长发育吸收营养的时候，一定要多吃点高蛋白的食物，搭配有喝奶粉喝，比如喝点排骨汤，还有猪蹄汤，也要适当补充钙片，帮助宝宝四肢发育。
怀孕中期可以喝孕妇奶粉或纯牛奶，既能补钙又能加强身体所需的微量元素，饮食要均衡。
怀孕中期的时候需要注意适当的补充优质蛋白质，包括动物蛋白和植物蛋白，另外还需要补充微量元素的。
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回答 (3)
用户248802
2023-10-14现在属于孕中期，宝贝生长发育吸收营养的时候，一定要多吃点高蛋白的食物，搭配有喝奶粉喝，比如喝点排骨汤，还有猪蹄汤，也要适当补充钙片，帮助宝宝四肢发育。
用户292002
2023-10-14怀孕中期可以喝孕妇奶粉或纯牛奶，既能补钙又能加强身体所需的微量元素，饮食要均衡。
用户335202
2023-10-14怀孕中期的时候需要注意适当的补充优质蛋白质，包括动物蛋白和植物蛋白，另外还需要补充微量元素的。