怀孕前怎样调理自己的身体呢？应该吃什么调理？
备孕期间不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等。在饮食方面，也要有规律，讲究荤素搭配，营养均衡。多吃些水果等。
一定要饮食注意一点，吃点清淡易消化的，早睡早起，不能吃辛辣寒性大的食物！记得补充叶酸
我觉得这是怀孕前三个月的话你们夫妻都是能够先去医院做身体检查，然后呢自己应该是养成良好的生活作息。
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回答 (3)
用户299202
2023-10-15备孕期间不要抽烟、喝酒、熬夜、过度劳累或过度性生活等。在饮食方面，也要有规律，讲究荤素搭配，营养均衡。多吃些水果等。
用户342402
2023-10-15一定要饮食注意一点，吃点清淡易消化的，早睡早起，不能吃辛辣寒性大的食物！记得补充叶酸
用户385602
2023-10-15我觉得这是怀孕前三个月的话你们夫妻都是能够先去医院做身体检查，然后呢自己应该是养成良好的生活作息。