用户464803 2023-10-16 主要现在可以去买叶酸，还是要主要是为了预防宝宝出现畸形现象，然后也可以去买孕妇奶粉来吃下，这个是比较有营养的，到时候对宝宝成长发育也会比较好啦，然后自己注意不要太劳累了，保持一个良好的心态。
回答 (5)
用户421603
2023-10-16怀孕前饮食方面均衡营养就可以了，只要身体不缺少什么东西，平时饮食就不用刻意补充什么东西的。
用户464803
2023-10-16主要现在可以去买叶酸，还是要主要是为了预防宝宝出现畸形现象，然后也可以去买孕妇奶粉来吃下，这个是比较有营养的，到时候对宝宝成长发育也会比较好啦，然后自己注意不要太劳累了，保持一个良好的心态。
用户508003
2023-10-16这个时候如果是吃营养的食物，这时候你可以多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，这时候你可以服用一些蛋白质粉，这样的话都会有着很好的效果的。
用户551203
2023-10-16你好，如果身体不太好，那么平常就一定要多吃一些比较滋补的东西，像银耳，燕窝，阿胶等等
用户594403
2023-10-16你好，如果是在备孕期间的话，一般都要开始补充叶酸，然后平时要注意均衡饮食，蔬菜水果肉都需要吃的。