- 2023-10-16
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什么食物能补钙?孕期想食补一下。
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回答 (6)
用户421603
2023-10-16可以吃一点含钙比较高的食物,比如像喝排骨汤,还有吃虾皮鸡蛋羹,孕中期也要适当补充钙片,比如像迪巧成人钙或者钙尔奇,帮助宝宝四肢发育。
用户464803
2023-10-16孕期是需要补钙的,平常要多吃蛋奶,豆制品海产品等,孕后期出现腿抽筋,还是要补钙片。
用户508003
2023-10-16你好,在孕期如果要通过食补来补钙,那么可以多喝一些骨头汤,多吃一些豆腐豆芽,多喝一些牛奶
用户551203
2023-10-16平时我们时候可以多吃些海带虾皮,紫菜,筒,,这些食物中都是,比较含钙高的。
用户594403
2023-10-16一般的话,食补方面都可以多喝点骨头汤来补钙,平时经常晒晒太阳,可以帮助钙的吸收。
用户637603
2023-10-16在孕期补钙的话,你可以多吃点,鸡,鱼肉虾之类的,含钙量高的食物。