用户544003 2023-10-16 其实平时的话，如果没有缺钙的情况下，没有必要额外补充钙片，要不然的话也很容易加重肠胃的负担，这样反而更不利于怀孕成功的。自己这段期间的话可以多参加体育锻炼会比较好的，月经周期还是属于比较正常的，没有必要太过纠结的呀。
回答 (5)
用户457603
2023-10-16你好！在备孕期间也不需要及时补钙，平常注意多吃一些富含钙元素的食物就好，可以选择多喝骨头汤，多吃一些虾仁鱼肉。
用户500803
2023-10-16在备孕期间可以补充一些滴巧钙片，平时要注意饮食搭配，合理，安排休息时间
用户544003
2023-10-16其实平时的话，如果没有缺钙的情况下，没有必要额外补充钙片，要不然的话也很容易加重肠胃的负担，这样反而更不利于怀孕成功的。自己这段期间的话可以多参加体育锻炼会比较好的，月经周期还是属于比较正常的，没有必要太过纠结的呀。
用户587203
2023-10-16在备孕期间，我觉得没有必要特别补钙，平时可以多吃一些瘦肉鸡蛋，经常熬点大骨汤，怀孕三个月以后宝宝成形了，到时候你可以服用一些钙片。
用户630403
2023-10-16自己应该还是在备孕期间的话养成一个良好的生活作息，做个身体检查的话应该也是可以的。