用户544002 2023-10-17 基本上应该在怀孕三个月以后就可以开始吃钙片，然后吃这些保健品啊，这就可以每天吃一片的话就可以了，这个吃了有好多话，对宝宝成长发育的比较好，自己保健品也不要吃太多。
用户630402 2023-10-17 一般是在怀孕四个月的时候就可以吃了，这个是有很好的效果的，这时候是宝宝生长发育的高峰期，这时候你就应该多注意补钙，多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，可以服用一些蛋白质粉，这样的话都是可以得到很好的改善的。平时的话你就应该注意，多吃一些清淡的食物，主要是比较好的。
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用户544002
2023-10-17基本上应该在怀孕三个月以后就可以开始吃钙片，然后吃这些保健品啊，这就可以每天吃一片的话就可以了，这个吃了有好多话，对宝宝成长发育的比较好，自己保健品也不要吃太多。
用户587202
2023-10-17你好，可以从怀孕的时候就开始补。钙的话，建议可以在四五个月的时候补会比较好一些的。我申诉的话，可以在怀孕的时候就开始补，建议可以选择复合维生素。
用户630402
2023-10-17一般是在怀孕四个月的时候就可以吃了，这个是有很好的效果的，这时候是宝宝生长发育的高峰期，这时候你就应该多注意补钙，多吃一些瘦肉鸡蛋牛奶，可以服用一些蛋白质粉，这样的话都是可以得到很好的改善的。平时的话你就应该注意，多吃一些清淡的食物，主要是比较好的。
用户673602
2023-10-17你好，如果检查出不缺钙的话没有必要额外补充的，平时的饮食中多吃些含钙的食物就可以了。