用户767202 2023-10-19 你好，首先，女人在怀孕之间注意营养要均衡，饮食要搭配在备孕期间的话，叶酸要吃的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸的话比较推荐的那种，嗯，叶酸含量较高的食物也可以。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。
回答 (4)
用户680802
2023-10-19你好，在备孕期一定要注意营养全面，蔬菜水果一定要多吃，尽量不要吃容易上火的东西
用户724002
2023-10-19一般在怀孕期间的话，那就双方都要好好调理一下身体，不要经常熬夜，不要让自己太累就行了
用户767202
2023-10-19你好，首先，女人在怀孕之间注意营养要均衡，饮食要搭配在备孕期间的话，叶酸要吃的。备孕期间就应该吃叶酸，一般孕前三个月以及怀孕早期的三个月都应该吃叶酸。一般每天一次，每次一片，每片含有0.4毫克。叶酸的话比较推荐的那种，嗯，叶酸含量较高的食物也可以。叶酸含量高的有，菠菜、芦笋、卷心菜、菜花、青豆，橙子、甜瓜等。
用户810402
2023-10-19怀孕之前注意营养摄取，健康饮食，多吃一些蔬菜水果，不要吃垃圾食品。