用户896801 2023-10-21 你好，首先，其实注意了，有助于排便的食物应该就是黑豆。本来说这个就是每天吃47颗黑豆，于月经结束以后，每天吃，坚持吃，是需要吃好久一阵子的，这个有助于卵泡的发育的，一般来说先吃一个礼拜，看看泡发育怎样，转到18到25就会出现排卵。
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用户853601
2023-10-21吃欣易康达备欣和葡萄子ve番茄红素这几种维生素都是帮助卵泡发育的，我备孕的时候一直在吃。
用户896801
2023-10-21你好，首先，其实注意了，有助于排便的食物应该就是黑豆。本来说这个就是每天吃47颗黑豆，于月经结束以后，每天吃，坚持吃，是需要吃好久一阵子的，这个有助于卵泡的发育的，一般来说先吃一个礼拜，看看泡发育怎样，转到18到25就会出现排卵。
用户940001
2023-10-21在生活中的话可以多吃一些豆类这些东西，因为这个可以提高卵泡的质量的，也是有利于怀孕的。