用户242401 2023-10-25 其实说真的其实备孕前三个月要注意很多的事项，都是要注意一下子的叶酸，要吃的，叶酸在孕前就要吃，并且要戒烟戒酒，戒饮料。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
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用户199201
2023-10-25前三个月不能吃辛辣，还有寒性大的食物，多注意休息，饮食注意一点，忌烟忌酒，吃点叶酸
用户242401
2023-10-25其实说真的其实备孕前三个月要注意很多的事项，都是要注意一下子的叶酸，要吃的，叶酸在孕前就要吃，并且要戒烟戒酒，戒饮料。养成良好的生活规律，建议不吃辛辣上火刺激的食物，少吃脂肪和糖分含量较高的食物，饮食清淡营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
用户285601
2023-10-25如果是在备孕期间的话，首先一定要注意严格忌烟忌酒，然后这个时候需要开始补充叶酸了。