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回答 (3)
用户595202
2023-10-30在备孕期间一定要注意,每天坚持吃叶酸,帮助排除宝宝畸形,平时候不能够太劳累了。
用户638402
2023-10-30那就多吃些时令的新鲜水果,蔬菜都是比较好的,可以吃一些水果,像苹果,梨子,冰糖,猕猴桃,火龙果,桔子,柚子,山竹,小番茄都比较好的啦,它的维生素含量都比较高。
用户681602
2023-10-30备孕期间夫妇应适当加强营养,均衡饮食,计划妊娠前3个月开始口服含有叶酸的复合维生素。