备孕期，女性应该怎样加强锻炼身体呢？
备孕期建议可以练练瑜伽，爬爬山，也可以多散步，有助于提高抵抗力，然后饮食丰富多吃含蛋白质丰富的食物，多吃水果蔬菜补充维生素
运动是很重要，但是没有锻炼身体，也容易怀孕的，我基本上不运动。
在备孕期的时候，你需要注意多活动，多出去锻炼，最好是慢跑，或者是做一些瑜伽，每天要坚持一定的活动量。
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回答 (3)
用户503656
2023-11-09备孕期建议可以练练瑜伽，爬爬山，也可以多散步，有助于提高抵抗力，然后饮食丰富多吃含蛋白质丰富的食物，多吃水果蔬菜补充维生素
用户546856
2023-11-09运动是很重要，但是没有锻炼身体，也容易怀孕的，我基本上不运动。
用户590056
2023-11-09在备孕期的时候，你需要注意多活动，多出去锻炼，最好是慢跑，或者是做一些瑜伽，每天要坚持一定的活动量。