新手孕妈不知道怎么补营养，有人分享下嘛？
现在缺什么的话就给他补充一下，不缺的话就不用补充了，你给他补充的太多，反而对他的身体不是很好，所以说不要着急吧
这个时候的话，你可以吃一些奶粉，平时就是搭配均衡一点也就可以了。
喝牛奶补钙，对宝宝的骨骼发育很重要，也有助于妈妈的健康。
水果和蔬菜要多吃，补充维生素和纤维，对宝宝和妈妈都有好处。
孕期要多吃蛋白质，比如鸡蛋和豆腐，对宝宝发育好。
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回答 (5)
用户616727
2023-11-22现在缺什么的话就给他补充一下，不缺的话就不用补充了，你给他补充的太多，反而对他的身体不是很好，所以说不要着急吧
用户659927
2023-11-22这个时候的话，你可以吃一些奶粉，平时就是搭配均衡一点也就可以了。
用户703127
2023-11-22喝牛奶补钙，对宝宝的骨骼发育很重要，也有助于妈妈的健康。
用户746327
2023-11-22水果和蔬菜要多吃，补充维生素和纤维，对宝宝和妈妈都有好处。
用户789527
2023-11-22孕期要多吃蛋白质，比如鸡蛋和豆腐，对宝宝发育好。