失眠呀睡不着怎么办
睡不着可以白天早点睡觉吧，你可以适当的运动啊，或者多走动啊，加强运动的
那你自己白天不要睡太多的呢，放松心情，不要紧张，晚上早一点休息
白天不要睡太多吧，晚上可以早一点休息，自己也不要太累了的。。
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回答 (3)
用户739936
2023-12-05睡不着可以白天早点睡觉吧，你可以适当的运动啊，或者多走动啊，加强运动的
用户783136
2023-12-05那你自己白天不要睡太多的呢，放松心情，不要紧张，晚上早一点休息
用户826336
2023-12-05白天不要睡太多吧，晚上可以早一点休息，自己也不要太累了的。。