产后康复需要做嘛？盆底肌综合评估70分，做产康能帮助恢复嘛？还是自己在家做凯格尔运动也行啊？
抄的产后的时候要考虑做个复查的，如果是有异常就要考虑进行修复比较好一些。
其实，凯格尔运动对盆底肌肉的恢复真的很有效，而且还可以在家里方便地进行，何乐而不为呢？
嘛，产康确实可以帮助盆底肌肉的恢复，但也可以在家里自己做凯格尔运动，只要坚持就OK了。
产后康复主要是为了帮助妈妈恢复身体健康，可以通过适当的运动和营养来达到目的。
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回答 (4)
用户899896
2023-12-30抄的产后的时候要考虑做个复查的，如果是有异常就要考虑进行修复比较好一些。
用户943096
2023-12-30其实，凯格尔运动对盆底肌肉的恢复真的很有效，而且还可以在家里方便地进行，何乐而不为呢？
用户986296
2023-12-30嘛，产康确实可以帮助盆底肌肉的恢复，但也可以在家里自己做凯格尔运动，只要坚持就OK了。
用户029496
2023-12-30产后康复主要是为了帮助妈妈恢复身体健康，可以通过适当的运动和营养来达到目的。