用户331880 2024-01-03 可以试试给宝宝建立一个固定的晚上睡觉的时间表，每天都按照这个时间表来安排宝宝的作息。例如，晚上九点开始准备宝宝睡觉，建立一个温馨的睡前习惯，例如读故事、唱歌，帮助宝宝放松入睡。
回答 (3)
用户245480
2024-01-03你现在如果睡觉睡得很晚的话，那你就应该好好的改正一下，不要这样了，时间长了这样的话对身体都是不太好的，一定要注意。
用户288680
2024-01-03你白天尽量不要带着宝宝睡那么多，晚上就可以睡好一点了，白天睡一下子就好了。
用户331880
2024-01-03可以试试给宝宝建立一个固定的晚上睡觉的时间表，每天都按照这个时间表来安排宝宝的作息。例如，晚上九点开始准备宝宝睡觉，建立一个温馨的睡前习惯，例如读故事、唱歌，帮助宝宝放松入睡。