用户584673 2024-01-16 唉，孕晚期的腿抽筋真是令人头痛。我当时也是每天都有补钙，可还是抽筋。我试过用热水泡脚、在腿肚子上轻轻按摩，有时候会有点效果。希望你也能试试看，希望抽筋能减轻一些！
用户627873 2024-01-16 我记得当时孕晚期腿抽筋真是个头疼的问题。试过不同的睡姿，多运动，还有定时补钙，但是抽筋还是时不时袭击。我就是每次抽筋的时候尽量不动，等过了一会儿它才会缓解。希望你也能找到一些方法来缓解抽筋！
用户671073 2024-01-16 哎呀，孕晚期腿抽筋真的是很痛苦呢！我当时也有过同样的情况，每次都是睡得正香，突然被抽筋疼醒。我试过多喝水、多活动、揉揉腿肚子，有时候能稍微缓解一下。希望你也能尝试一下，希望能帮到你！
回答 (8)
用户368673
2024-01-16我一般抽筋的话都是自己多按摩吧，你有补充钙片的话，都是一些含钙量的食物。
用户411873
2024-01-16这个可能是钙量不足的呢，这个在饮食上也补充一下吧，芝麻和虾皮这些吧。
用户455073
2024-01-16有可能是缺钙呢，你自己要补钙的，多注意休息，选择容易吸收的钙片的
用户498273
2024-01-16其实这种情况应该就要稍微的调整一下，或者是用枕头垫高一点，可能会比较舒服的。
用户541473
2024-01-16每一个晚上都是抽筋的，可以用热毛巾来敷一敷，睡觉的时候拿个枕头垫起来的
用户584673
2024-01-16唉，孕晚期的腿抽筋真是令人头痛。我当时也是每天都有补钙，可还是抽筋。我试过用热水泡脚、在腿肚子上轻轻按摩，有时候会有点效果。希望你也能试试看，希望抽筋能减轻一些！
用户627873
2024-01-16我记得当时孕晚期腿抽筋真是个头疼的问题。试过不同的睡姿，多运动，还有定时补钙，但是抽筋还是时不时袭击。我就是每次抽筋的时候尽量不动，等过了一会儿它才会缓解。希望你也能找到一些方法来缓解抽筋！
用户671073
2024-01-16哎呀，孕晚期腿抽筋真的是很痛苦呢！我当时也有过同样的情况，每次都是睡得正香，突然被抽筋疼醒。我试过多喝水、多活动、揉揉腿肚子，有时候能稍微缓解一下。希望你也能尝试一下，希望能帮到你！