促进排便的蔬菜和水果都有哪些？
粗纤维的蔬菜，比如说芹菜应该是可以帮助促进肠道蠕动，水果的话可以选择火龙果或者是香蕉的了。
这个时候我们这边都是吃青萝卜会比较多一点，说是青萝卜吃了之后可以排便，你可以试一下，应该不错。
-西瓜和草莓不仅好吃，还能帮助孩子们顺利排便呢。
-红萝卜和芹菜是很多孩子喜欢的蔬菜，吃一些也有助于排便哦。
-孩子们喜欢吃香蕉和梨子这些水果，可以帮助促进排便。
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回答 (5)
用户887114
2024-01-22粗纤维的蔬菜，比如说芹菜应该是可以帮助促进肠道蠕动，水果的话可以选择火龙果或者是香蕉的了。
用户930314
2024-01-22这个时候我们这边都是吃青萝卜会比较多一点，说是青萝卜吃了之后可以排便，你可以试一下，应该不错。
用户973514
2024-01-22-西瓜和草莓不仅好吃，还能帮助孩子们顺利排便呢。
用户016714
2024-01-22-红萝卜和芹菜是很多孩子喜欢的蔬菜，吃一些也有助于排便哦。
用户059914
2024-01-22-孩子们喜欢吃香蕉和梨子这些水果，可以帮助促进排便。