- 2024-02-03
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有什么,好的减肥方法吗
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回答 (5)
用户923826
2024-02-03现在就是多餐少吃,不要一次性给他吃太多就行,然后适量的运动一下,这样的话才会比较好
用户967026
2024-02-03你要节食,但是也不能过度节食,就是控制一下饮食,然后你也要注意营养均衡,要锻炼。
用户010226
2024-02-03每天走走路,爬楼梯,不坐电梯,多运动一下,慢慢就能瘦下来啦。
用户053426
2024-02-03做家务可以消耗很多热量哦,比如扫地、拖地、洗衣服,还能让家里整洁。
用户096626
2024-02-03别吃太多油腻的食物,多吃蔬菜水果,少喝碳酸饮料,多喝水。