备孕要吃些啥好呢？
备孕的话一般就是吃叶酸，叶酸就是防止宝宝有畸形的，应该从备孕就开始补充气到怀孕的前三个月就可以了
这个备孕可以正常饮食的呀，就要戒烟戒酒，最好是不要熬夜哦，提前去叶酸
只要注意营养均衡就可以了，别太担心了，希望你一切都好，顺利怀孕。
补充叶酸和维生素B群，可以吃些绿叶蔬菜和全谷类食物。
多吃些营养丰富的食物，比如蔬菜水果、鱼肉禽蛋等，保持均衡饮食。
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回答 (6)
用户010221
2024-02-04备孕的话一般就是吃叶酸，叶酸就是防止宝宝有畸形的，应该从备孕就开始补充气到怀孕的前三个月就可以了
用户053421
2024-02-04这个备孕可以正常饮食的呀，就要戒烟戒酒，最好是不要熬夜哦，提前去叶酸
用户096621
2024-02-04只要注意营养均衡就可以了，别太担心了，希望你一切都好，顺利怀孕。
用户139821
2024-02-04补充叶酸和维生素B群，可以吃些绿叶蔬菜和全谷类食物。
用户183021
2024-02-04多吃些营养丰富的食物，比如蔬菜水果、鱼肉禽蛋等，保持均衡饮食。
用户226221
2024-02-04备孕要吃些啥好呢？