很多专家告诉我们,产后第一次大小便很重要,是什么原因呢?为了让更多的妈妈知道这个常识,我们请专家来讲述一下!产后妈妈由于生理上的原因,产后排尿,尤其是第一次排尿,不像常人那样容易。有的产妇不习惯在床上排尿,容易造成精神紧张,解不下便。对于产后第一次解小便不要轻视,否则会引起小便不畅甚至尿潴留。最好的方法是产后6~8小时主动排尿,不要等到有尿意方解。排尿时可尽量放松,由于这时产妇要求完全卧床休息,也可在床上解小便。当然,无特殊情况也可以起床或入厕排尿。有的人只要用手按一按小腹部下方或使用温水袋敷小腹就会有尿意。大多数产妇,通过这样的辅助是可以顺利地进行第一次排尿的,以后则会更顺利。生产后,第一次大便也很重要。应该多喝水、吃稀饭、和面条汤,防止便秘的发生。不要吃火气太大的食物,特别对于做过会阴侧切的产妇,本来就使不上劲,再加上便秘,结果十分痛苦,甚至影响伤口的愈合。一旦发生便秘,也不要着急,可多吃些蔬菜、水果,再多喝些水,能使粪便软化,而易排出。也可采取食疗法,润肠通便,如睡前饮蜂蜜水一小杯,每天早晨空腹吃香蕉1~2根,每晚空腹吃苹果1~2个,或每天饮果子露,三餐吃稀饭,均可缓解便秘。必要时,可在医生指导下服用果导片或用甘油栓,将开塞露塞入肛门内,均可见效。
育儿网温馨提示:产妇“坐月子”能出屋吗自然生产的产妇,为了促使其身体早日康复,于产后8~12小时就可以自行上厕所,并可在室内活动,但应以不感到疲劳为度。剖宫产无合并症者,于守住第二天拔出导尿管后,可由他人协助在床旁活动,以后逐渐增加活动量。产后1周,在春、夏或秋季天气晴朗时,便可到户外活动。在户外,呼吸新鲜空气、晒晒太阳、活动四肢,会使人精神愉快、心情舒畅。冬季或天气不好,如遇刮风或下雨,就出去了。应该注意不要着凉或过度疲劳,要量力而行。开始时,每天可出外1~2次,每次不超过半小时,以后再逐渐增加活动量。