3个月会翻身，6个月会坐，8个月会爬是运动智能的重要标志，也是提升多元智能的“催化剂”。
锻炼肌肉
宝宝爬行时，头颈仰起，胸腹抬高，靠四肢交替轮流抬起，协调地使肢体负重，增强四肢的协调性和灵活性，锻炼了全身大肌肉的力量和耐力，使每条肌肉充分发育。
感觉统合
由于宝宝的前庭功能发育较早，所以视觉、听觉最先与前庭统合。爬行训练可以加强前庭与感觉系统的统合，使身体感觉灵活，促进脑的发育。爬行时，几乎整个大脑都在活动。
充分爬行是全方位的感觉统合训练，对于大脑各部位的发育及大小脑、神经系统之间的联系、神经回路网的建构，都是不可缺少的关键行动。
空间智能
爬行使宝宝主动移动自己的身体，扩大了宝宝认识世界的范围，不仅促进认知能力的发展，而且促进了空间智能、动作思维的发展。
你可以做的
保证安全
当宝宝满屋子乱爬时，应把屋子打扫干净，每隔几天对家里所有的东西和犄角旮旯的地方进行一次全面的安全检查，防止宝宝把硬币、别针、扣子放入嘴里。
不可遏制的好奇心
宝宝的运动能力增强后，好奇心驱使他探索世界，到处乱抓，把整洁的屋子搞得杂乱无章。此时父母要感到欣慰，因为这是宝宝发育良好的表现。
满足宝宝学习的需求
宝宝的游戏往往不以父母的意志为转移，父母不能到达的窄小的地方，可能是宝宝喜欢的游戏场所，如床底下和桌子下边。父母可在屋子中间放几把椅子，让宝宝在椅子之间爬来爬去，这样不仅能满足宝宝的需求，也便于父母照看宝宝。
宝宝不会爬怎么办
7~8个月时，有些宝宝不爱活动，更要每天做些爬行训练。启发、逗引宝宝训练爬行时，先让宝宝趴下，成俯！卧位，把头仰起，用手把身体撑起来，父母让宝宝的腿屈膝放在他的肚子下，在宝宝的面前放些会动的、有趣的玩具以提高宝宝的兴趣，引逗他爬行。
父母可以用手在他的臀部轻轻捅一下，或用手掌抵住他的小脚掌，宝宝常常会向前扑，于是就慢慢地爬行了。
毛巾帮忙
如果宝宝在俯卧位时，只会把头仰起，上肢的力量不能把自己的身体撑起，父母可以用毛巾放在宝宝的胸、腹部，然后提起毛巾，使宝宝胸、腹部离开床面，全身重量落在手和膝上。
反复练习后，待宝宝小腿的肌肉结实，能支撑身体重量时，也就渐渐地学会爬行了。
宝宝6个月以后，通过连续移动身体的位置，可以够取到远距离的玩具或食物，来满足自己的要求。同时，宝宝在充分的活动中也有机会学习调动自己肌肉的能力，使之互相配合。
