刚出生宝宝的头部控制力很弱。宝宝不可以随意的转头、抬头,因为宝宝的头部控制力和颈部肌肉尚未发育完善,而头部的控制是宝宝其他技能发育完好的基础。那么,宝宝的头部控制力何时才能发育完好,此过程中,妈妈又需要注意哪些问题呢?
宝宝头部的发育过程
•新生儿:至少在宝宝一个月以内,他需要依赖于你才可以支撑起头部。
•1到2个月的宝宝:一个月大后,宝宝应该可以轻微的抬起头,趴着时可以左右转头。如果宝宝的协调能力很强,那么在大约6到8周左右就可以抬头。当你抱起宝宝时,宝宝可以时不时的抬头,但时间不会太长。当把宝宝放在婴儿车里时,他也可以抬头。当宝宝可以完全不用旁人的支撑就可以抬头时再使用手推车。
•3到4个月的宝宝:此时,你可以明显注意到宝宝对头部控制能力的提高。当趴着时,宝宝可以抬头45°,并且可以较长时间的抬头。有一个简单的小游戏可以锻炼宝宝的颈部肌肉:把宝宝放下来躺下,然后抓着宝宝的手把宝宝拉至坐立的姿势,然后慢慢的把宝宝放下,再重复。
•5到6个月的宝宝:到6个月为止,宝宝应该可以平稳的抬头,当处于坐立姿势时,宝宝可以左右摇头,此时可以用手推车带宝宝。
一旦宝宝可以很好地控制自己的头部,他就可以慢慢的坐立、翻转、抓握。头部控制对宝宝吞咽固体食物也是必须的。
妈妈的辅导作用
你不需要刻意的去锻炼宝宝的头部控制能力,但是在此过程中,你需要非常认真的对待。尤其是前几个月,当你抱起宝宝时,你需要扶着宝宝的头部和颈部。尽管应该正面朝上睡觉,当宝宝醒着时,可以时常让宝宝趴着来练习宝宝对头部的控制能力。
3到6个月时,你可能想让宝宝坐起来,但是要有足够的可以支撑宝宝头部和颈部的东西。
相关注意事项
如果宝宝在3个月左右就试图抬头,记得咨询医生。不同的宝宝技能发育时间不一样,有些更早一点。早产儿可能比顺产儿要晚一点发育。如果你有任何担心,可以咨询医生。