宝宝10个月大的时候，基本都会吃辅食了，也有的也不再只喝母乳，而是搭配喝些婴幼儿配方奶粉。10个月大的宝宝可选择的食物范围较广，他们可以吃一些固体食物来补充营养，父母可以考虑让你的宝宝尝试更多种类的食物，这样既补充营养又有益于味觉发育。
1、奶粉
很多母亲在宝宝十个月大的时候开始准备给孩子断奶了，这时往往会采取婴幼儿配方奶粉渐渐替代母乳的方式，让宝宝慢慢熟悉甚至适应婴幼儿配方奶粉。在给宝宝选用婴幼儿配方奶粉时，尽量选择含糖少的，蛋白质含量高的奶粉，这更加有益于宝宝的身体成长。在孩子十个月大的时候，可以采用母乳为主，婴幼儿奶粉为辅的方式喂养孩子。
2、水果
当宝宝超过6个月大的时候，就可以给他们吃水果了。水果含有丰富的维生素，有益于宝宝的健康，而且可以给宝宝的身体补充大量的水分，是非常好的固体食物。妈妈们可以给孩子吃一些软的食物，像香蕉，火龙果，西瓜等易咀嚼的食物。在炎热的夏天，妈妈也可以给孩子准备现榨的果汁，这些都可以给孩子食用。每天在上午或者下午都可以给孩子吃些水果，补充能量。
3、面点
在给孩子喝母乳和婴幼儿配方奶粉的同时，还可以给孩子食用面点。例如午餐或者晚餐的时候，全家人吃饭之时，可以给孩子吃面条，面疙瘩、馄饨等食物。面食类食物是很容易消化的，父母可以让孩子吃些面食来提高身体热量。
4、蛋羹
将鸡蛋搭配虾类的海鲜产品，蒸熟后喂孩子食用。这类产品也是很好的食物，是孩子身体发育不可缺少的食物，含有高蛋白，非常有利于宝宝的大脑发育。但是要首先确保你的孩子不会对海鲜、鸡蛋过敏，否则不能给孩子食用。
给宝宝使用辅食的时候，注意不要选用辛辣食物，在制作过程中也不要放调味料这些东西。宝宝的肠胃脆弱，还经受不起刺激性的东西。另外，也不要让孩子吃鱼类食物，鱼身上有太多的刺，很容易卡到孩子，所以，爸爸妈妈们在选择食材时需要注意很多因素，一定要谨慎对待。
