3招轻松解决 让宝宝喝水更Easy

  • 1-3岁
  • 2025-04-04
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水分对于人体来说很重要,但是有些孩子却对白开水深感厌恶,这让妈妈很伤脑经。下面就让我们来学习几个小招数,轻松搞定宝宝喝水难的问题。

喝水禁忌

宝宝喝水也是有讲究的,以下有几种情况宝宝不适合大量喝水:

1.饭前:这样会冲淡胃液,影响之后营养的消化、吸收,而且水大量进入胃部,占据其部分空间,可能使宝宝饮奶量减小。

2.饭后:食用的食物全都浸泡在水中,会使食物的体积长大,可能使宝宝感到不适,影响消化。

3.睡前1小时内:这段时间最好避免喝水,临睡时补充的水分通常会产生大量的尿液,会让宝宝小便次数增加,进而降低了宝宝的睡眠质量。

4.肾功能不好:大量饮水只会加重肾的负担,造成身体水肿,或是全身无力等不适反应。

妙招分享

妈妈在应对宝宝喝水难时,只要注意这几个招数就可以处理好啦。

1.有意识地培养宝宝多喝水的好习惯。在最开始,宝宝可能不爱喝水,但是没关系,妈妈只要在旁边经常提醒宝宝,宝宝听到了自然也就将它记住了,以后就不会再排斥喝水的举动了。

2.喂他喝水时,注意要变化饮水的方式。补充水分可不只是喝水这一种方式,妈妈还可以经常给宝宝准备一些新鲜果汁、蔬菜和骨头汤,或是食用水分丰富的食物。

3.给宝宝准备一个专门喝水的可爱水杯。这样可以引起宝宝对喝水的兴趣,有利于培养宝宝多喝水的意识。

温馨提示

喂养方式不同需要注意的饮水事项也不相同。

1.母乳:如果宝宝是纯母乳喂养的,那么宝宝在6个月之前不需要再另外补水,否则会影响宝宝的饮奶量。

2.瓶喂混合喂养:要遵循适量原则,先使用小勺,再改水杯,并让他自己独立喝水,有利于培养宝宝的自主能力。

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