可亲手做给宝宝吃的小零食

  • 1-3岁
  • 2024-11-17
  • 80.79万
  • 41.66万

香蕉蒸糕约20分钟

材料:大人1+宝宝1 蛋糕粉150g、香蕉1根、牛奶70ml、色拉油15ml、鸡蛋1个

制作方法

I将香蕉放到大碗中,用叉子背捣烂

2将A放入另一只碗中,混合搅拌。

3将捣烂的香蕉、蛋糕粉放入锅中。搅拌均匀,倒入磨具中。

4水烧开,将锅中做好的半成品摆放到蒸具中蒸12分钟。水过少时加入一叁水。

要点

如果使用纸杯,蒸的过程中会受热变形,因此,尽量使用较厚的模具或将两个铝箔杯叠在一起使用。

注意不要被烫伤!

苹果胡萝卜果冻约15分钟

材料:苹果汁250ml、胡萝卜(切片)70g、琼脂粉5g

制作方法

l锅中放水,能够没过胡萝卜即可。小火加热,煮软。

2将1中煮好的胡萝卜盛起,控水。放入苹果汁,放入榨汁机,捣烂。

3将2放入锅中,快要沸腾时关火,加入调好的琼脂粉混合,使琼脂粉完全溶解。

4盛起,放到杯子中,冷却后,放入冰箱冷藏1小时,凝固。

要点

如果没有榨汁机,可使用碗捣碎。

对牛奶过敏的宝宝使用琼脂粉比较安全。

苹果酸奶素食五谷约5分钟

材料:宝宝1 苹果1个、酸奶(原味)50ml、纯麦片10-12g

制作方法

l苹果洗净,带皮打碎成苹果泥。麦片捣碎成小碎片。

2将1中做好的麦片与原味酸奶混合,浇上苹果泥。要点口用梨代替苹果也可以。苹果泥放入原味酸奶中立即混合的话,味道会变涩。

口将麦片放入塑料袋中捣碎,比较方便。

烤红薯片约30分钟

材料:红薯1个、盐适量

制作方法

l红薯洗净,带皮切片(越薄越好),水中浸泡10分钟。

2用吸油纸等将1中薯片表面水分吸干,放到烤箱托盘中,注意尽量不要重叠。烤箱温度180C,烤20-25分钟,关火后放置5分钟后再取出。

3大人吃可趁热撒上少许盐。要点口时不时地看一下,不要烤焦,推荐趁热吃。南瓜、莲藕、胡萝卜均可使用。

口切片越薄,口感越酥脆。

红薯卷约15分钟

材料:红薯1个、牛奶(豆浆)60-70ml、黄油15g、三明治面包5片

制作方法:

I红薯去皮,切块,水中浸泡10分钟。

2将控水后的红薯切块放入耐热容器中,盖上保鲜膜,微波加热4~5分钟。

3红薯变软后,放入牛奶和黄油,用叉子背捣烂,混合均匀。

4在面包上薄薄地涂上3。然后从一侧卷起,用保鲜膜包好,两侧系好。切成方便入口的切片。

要点

口将红薯换成南瓜也非常好吃!将红薯或南瓜蒸一下,味道更佳!

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