想必土豆泥很多宝宝都吃过吧,这不稀奇,可是妈妈们你们知道嘛?不是只有土豆才能做成泥哦,水果蔬菜的什么都可以哦,今天为大家介绍两种软烂适口的食物哦,下面介绍一下做法:
猕猴桃果泥
【原料】猕猴桃1个(约100克)。
【做法】将猕猴桃洗净切半,用汤匙将果肉挖出,将果汁压成泥状即可。
【特点】本品含有丰富的钙、磷、铁、锌及维生素C等多种营养素。适宜5~6个月的宝宝食用。
蛋黄泥
【原料】鸡蛋1个,精盐2克,开水少许。
【做法】
① 将鸡蛋洗净,放入锅中煮熟,剥去蛋壳,除去蛋白,取其蛋黄,加入开水少许,用匙搅烂即成;
② 也可将蛋黄泥用牛奶、米汤、菜水等(略加一点盐或糖)调成糊状,即可食用。
【特点】本品软烂适口,微咸,含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素等营养成分,有助于宝宝大脑、骨骼、肌肉和神经细胞的发育,既可营养大脑,又可满足宝宝对铁质的需要。适宜6个月或以上的宝宝食用。
宝宝最喜欢易嚼易咽的食物了,这就是很多宝宝都很喜欢吃土豆泥的原因,但是如果把土豆换成宝宝喜欢吃的其他食物,那宝宝是不是会更爱呢?赶紧行动起来吧!