一般说来,孩子缺锌常有三大表现,即异食、厌食与生长缓慢。缺锌的孩子普遍存在食欲不好,爱吃奇怪的东西(比如生米、墙皮、泥土等),相比于同龄孩子长得矮,特别容易生病(比如经常感冒、发热,反复呼吸道感染,扁桃体炎、支气管炎等)。
锌是味觉蛋白的基本成分,锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用,从而促进食欲。一旦锌缺乏,口腔黏膜细胞发育不全,易于脱落阻塞味蕾小孔,这样味蕾细胞就难以感受到食物的刺激,从而导致味觉敏感度降低,可影响味觉和食欲,使想要进食的生理需求低落,甚至消失,即导致食欲缺乏。